Emociones a flor de piel
A veces estamos tan tristes que pareciera que vamos a morir en una sola noche. Todos los sonidos que ingresan a nuestro cuerpo tienen tonos tan bajos, que saturan de angustia la voz casi inexistente que intenta elaborar algún que otro sonido atascado en la garganta. El espacio arriba de nuestra cabeza se llena de... Leer más →
La importancia de escribir un diario de emociones La escritura del diario emocional es una de las rutinas de auto sanación más efectiva que van a encontrar. Yo lo experimento desde hace 10 años de manera ininterrumpida, he escrito diarios anteriormente pero no focalizada en las emociones en sí. Mi amor por la escritura surgió... Leer más →
Somos palabras Hoy vengo a contarles que estoy muy contenta porque pude (al fin) abrir mi canal de YouTube el cual lleva implícito un solo objetivo: poder ayudarlos a entender mejor desde dónde construimos esos diálogos internos tan negativos que nos lleva a lastimar una y otra vez a nuestro amor propio. Les quiero hablar... Leer más →
Todos tenemos lugares dentro nuestro.Lugares que nos remiten de manera inevitable, a emociones vividas, a momentos de alegría o de tristeza que se vuelven inolvidables.Esos lugares guardan los recuerdos que forjaron la persona que somos hoy, porque estamos hechos de palabras, de momentos. Somos la vida que contamos y contamos la vida que recordamos. No... Leer más →
“Creo que estamos al borde de tantos descubrimientos maravillosos sobre cómo aprendemos. Comprender lo que sucede en el cerebro nos está haciendo mejores líderes, maestros, padres y empleados. No tenemos límites para lo que podemos lograr con nuestros maravillosos cerebros: las mejores máquinas de supervivencia jamás construidas”Margie Meacham LAS PALABRAS QUE ELIGES USAR PUEDEN CAMBIAR... Leer más →
Todos compartimos, en algún momento de la vida, esos giros inesperados que amenazan con cambiar radicalmente algo que no queremos que cambie. Es un golpe bajo en nuestras emociones porque nos desestabilizamos hasta caer en una bolsa de preguntas sin respuestas que se atropellan en nuestra mente y nos quitan la racionalidad del momento. Por... Leer más →
Muchos de ustedes saben que la escritura es parte vital en mi vida. He atravesado muchas situaciones difíciles y hoy puedo decir que sin la escritura no hubiera podido salvarme. Estuve muchos años acompañada por mi psicóloga, tengo un par de amigas incondicionales, un excelente compañero de vida y dos hijas maravillosas que me supieron... Leer más →
Hay cosas que no pasan con el tiempo, como aseguran las personas que dicen Tiempo al tiempo. Es una afirmación que no siempre es correcta. Delegar esa responsabilidad al tiempo es no querer asumir que la vida se compone también de aquellas situaciones que nos marcan a fuego. Algunas cosas no pasan. Se sienten con... Leer más →
Tengo frío en esta tarde. Se enfrió el alma, las ganas de llorar y de pensar. No hay nada que me devuelva tu calor. El perfume de tu cuerpo va quedando atrás y le temo al olvido. Nada me genera tanta agonía, tanta soledad sostenida en el aire. Aire que respiro entrecortado, hasta la asfixia.... Leer más →
Uno de los temas recurrentes en mis talleres es el dolor, la tristeza, el vacío que provocan la pérdida ya sea de una persona, de una situación o de una cosa. Solemos aferrarnos a sentimientos, recuerdos, vivencias de tal modo que creamos una dependencia emocional de la cual es muy difícil salir. No dije imposible.... Leer más →
Vecca Preetz 