El poder de las palabras
Uno de los temas recurrentes en mis talleres es el dolor, la tristeza, el vacío que provocan la pérdida ya sea de una persona, de una situación o de una cosa. Solemos aferrarnos a sentimientos, recuerdos, vivencias de tal modo que creamos una dependencia emocional de la cual es muy difícil salir. No dije imposible.... Leer más →
¿Alguna vez has amado tanto a alguien que te quedaste sin palabras que abarquen todo el sentimiento, porque el propio Te amo se queda corto de significado? Esto ocurre porque las palabras son limitantes. Si bien construimos nuestro día a día con el poder de comunicación que tiene la palabra, existen emociones tan intensas que... Leer más →
“Uno no sabe cuán incinerable o incombustible es, hasta que no pasa por alguna hoguera” [De Mario Benedetti en “Primavera con una esquina rota”] La vida es imprevisible. Desde el momento en que nacemos el cambio es permanente a nuestro alrededor. Vamos creciendo y fortaleciendo nuestras estructuras emocionales a medida que atravesamos experiencias de vida.... Leer más →
Aprender a gestionar nuestras emociones nos ayuda a mejorar la mirada que tenemos de nosotros mismos, nos fortalece desde nuestro interior y nos hace tener una visión mas clara de nuestras elecciones de vida. Escribir desde lo emocional alivia la mente y descansa mejor el cuerpo. Nos hace valorar nuestro pasado, sea cual fuere, ya... Leer más →
Emociones Ser conscientes que estamos hechos de palabras es el primer paso (y diría que el principal) para construir nuestra historia. Nuestra realidad está conformada por las palabras que utilizamos más a menudo, a su vez esas palabras construyen emociones con las cuales vivimos nuestro día a día, por eso es muy importante ser conscientes... Leer más →
Contar o callar Es extraño tener la necesidad de hacer de la propia vida un relato. Querer compartir la angustia, el dolor de lo acontecido a modo de acercarnos el remedio. Alguna vez leí que “Todas las penas son soportables si las transformamos en relatos”. Ante lo que nos duele, ante el horror, sentimos la... Leer más →
Relato reflexivo ¿Te gustaría saber qué día vas a morir? Me preguntaron alguna vez y respondí con un rotundo Sí. ¿Estás loca? me dijeron. Puede ser, y me quedé mirando sus ojos que, sin hacer la pregunta, gritaban por una respuesta. Si supiera el día exacto en que voy a morir perdería menos tiempo. No... Leer más →
Empatía Una de las funciones más importantes de la inteligencia emocional es detectar la capacidad que tiene una persona para ponerse en el lugar del otro. Esta capacidad es conocida como Empatía. Esa empatía puede ser innata o adquirida por medio del aprendizaje en el manejo de las emociones. Tener la capacidad de ponerse en... Leer más →
El valor de poder vernos Todos somos una construcción en cadena de historias que vamos enlazando desde el día en que nacemos. Cada situación va sumando experiencias y cada experiencia nos va haciendo crecer. Crecemos y descartamos más de la mitad de las historias con las que fuimos conformándonos para dar paso a las historias... Leer más →
Testimonios de algunas de mis alumnas y alumnos tras la realización del taller de Escritura terapéutica Hoy quiero compartir con ustedes algunos testimonios de mis alumnas y alumnos de Escritura emocional o terapéutica. Creo que todos tenemos una misión en este mundo y parte de la mía es mostrar el camino de las emociones, ayudarles... Leer más →
Vecca Preetz 