Cuerpo Mente y Alma
Cuando decidimos hacer un viaje, trazamos un itinerario. Una guía que nos indica por donde comenzará nuestra aventura, que lugares interesantes hay en el destino para visitar, y pensamos en todo lo que nos gustaría hacer al llegar. Tenemos el diario de ruta armado y la mayoría de las veces lo respetamos para... Continue Reading →
A veces estamos tan tristes que pareciera que vamos a morir en una sola noche. Todos los sonidos que ingresan a nuestro cuerpo tienen tonos tan bajos, que saturan de angustia la voz casi inexistente que intenta elaborar algún que otro sonido atascado en la garganta. El espacio arriba de nuestra cabeza se llena de... Continue Reading →
La importancia de escribir un diario de emociones La escritura del diario emocional es una de las rutinas de auto sanación más efectiva que van a encontrar. Yo lo experimento desde hace 10 años de manera ininterrumpida, he escrito diarios anteriormente pero no focalizada en las emociones en sí. burst Mi amor por la escritura... Continue Reading →
Todos tenemos lugares dentro nuestro.Lugares que nos remiten de manera inevitable, a emociones vividas, a momentos de alegría o de tristeza que se vuelven inolvidables.Esos lugares guardan los recuerdos que forjaron la persona que somos hoy, porque estamos hechos de palabras, de momentos. Somos la vida que contamos y contamos la vida que recordamos. No... Continue Reading →
“Creo que estamos al borde de tantos descubrimientos maravillosos sobre cómo aprendemos. Comprender lo que sucede en el cerebro nos está haciendo mejores líderes, maestros, padres y empleados. No tenemos límites para lo que podemos lograr con nuestros maravillosos cerebros: las mejores máquinas de supervivencia jamás construidas”Margie Meacham LAS PALABRAS QUE ELIGES USAR PUEDEN CAMBIAR... Continue Reading →
Todos compartimos, en algún momento de la vida, esos giros inesperados que amenazan con cambiar radicalmente algo que no queremos que cambie. Es un golpe bajo en nuestras emociones porque nos desestabilizamos hasta caer en una bolsa de preguntas sin respuestas que se atropellan en nuestra mente y nos quitan la racionalidad del momento. Por... Continue Reading →
Muchos de ustedes saben que la escritura es parte vital en mi vida. He atravesado muchas situaciones difíciles y hoy puedo decir que sin la escritura no hubiera podido salvarme. Estuve muchos años acompañada por mi psicóloga, tengo un par de amigas incondicionales, un excelente compañero de vida y dos hijas maravillosas que me supieron... Continue Reading →
“La ira es un ácido que puede hacer más daño al recipiente en el que se almacena que a cualquier cosa sobre la que se vierte” Mark Twain Podría comenzar por los gritos que señalan el miedo ya que Halloween dice presente en estas fechas, esa respuesta de lucha o huida puede ser emocionante cuando... Continue Reading →
Hay cosas que no pasan con el tiempo, como aseguran las personas que dicen Tiempo al tiempo. Es una afirmación que no siempre es correcta. Delegar esa responsabilidad al tiempo es no querer asumir que la vida se compone también de aquellas situaciones que nos marcan a fuego. Algunas cosas no pasan. Se sienten con... Continue Reading →
Tengo frío en esta tarde. Se enfrió el alma, las ganas de llorar y de pensar. No hay nada que me devuelva tu calor. El perfume de tu cuerpo va quedando atrás y le temo al olvido. Nada me genera tanta agonía, tanta soledad sostenida en el aire. Aire que respiro entrecortado, hasta la asfixia.... Continue Reading →
Vecca Preetz 