Cuerpo Mente y Alma
Taller de Escritura Emocional Nuevamente les traigo una propuesta para aquellas personas que deseen incursionar en un viaje exquisito hacia el interior de sus emociones, de sus sentimientos, de sus silencios, un taller que es mucho más que un taller, porque es una experiencia. Una experiencia con uno mismo, un viaje hacia ese mundo interior... Continue Reading →
Gran parte de tu crecimiento en la vida va a suceder justo después de tu dolor mas grande, cuando te hayas quedado roto por completo vas a resurgir inmensamente poderoso. Vas a renacer tan fuerte que te vas a asombrar de vos mismo, de vos misma. Cuando llega ese momento en que la persona que... Continue Reading →
Estar a gusto bajo nuestra propia piel En el mundo actual y con la vorágine diaria se torna difícil poder encontrar paz mental. Dedicamos demasiado tiempo a las preocupaciones, vivimos estresados y pareciera cada vez más distante encontrar esa tranquilidad interna tan necesaria para poder tener una mejor calidad de vida. Cuando una persona tiene... Continue Reading →
A veces estamos tan tristes que pareciera que vamos a morir en una sola noche. Todos los sonidos que ingresan a nuestro cuerpo tienen tonos tan bajos, que saturan de angustia la voz casi inexistente que intenta elaborar algún que otro sonido atascado en la garganta. El espacio arriba de nuestra cabeza se llena de... Continue Reading →
La importancia de escribir un diario de emociones La escritura del diario emocional es una de las rutinas de auto sanación más efectiva que van a encontrar. Yo lo experimento desde hace 10 años de manera ininterrumpida, he escrito diarios anteriormente pero no focalizada en las emociones en sí. burst Mi amor por la escritura... Continue Reading →
Cuerpo Mente y Alma Hoy vengo a contarles que estoy muy contenta porque pude (al fin) abrir mi canal de YouTube el cual lleva implícito un solo objetivo: poder ayudarlos a entender mejor desde dónde construimos esos diálogos internos tan negativos que nos lleva a lastimar una y otra vez a nuestro amor propio. Les... Continue Reading →
“Creo que estamos al borde de tantos descubrimientos maravillosos sobre cómo aprendemos. Comprender lo que sucede en el cerebro nos está haciendo mejores líderes, maestros, padres y empleados. No tenemos límites para lo que podemos lograr con nuestros maravillosos cerebros: las mejores máquinas de supervivencia jamás construidas”Margie Meacham LAS PALABRAS QUE ELIGES USAR PUEDEN CAMBIAR... Continue Reading →
Los diálogos internos Tenemos arraigada la idea de que, para que exista un diálogo deben interactuar dos personas o más, y no somos conscientes que el primer diálogo aprendido es con nosotros mismos. Esa conversación interna que entablamos en nuestra cabeza es el primer intercambio de ideas cuando algo no está bien, cuando algo nos... Continue Reading →
REFLEXION SOBRE LA CONVIVENCIA POST PANDEMIA Cuando la pandemia nos obligó a encerrarnos, nuestra vía de escape pasó a ser el teléfono móvil y las computadoras. Las redes sociales explotaron en conexiones internacionales, surgieron nuevas amistades, se terminaron otras porque la convivencia nos enfrentó a todas nuestras miserias y bondades. No fue fácil sobre todo... Continue Reading →
Muchos de ustedes saben que la escritura es parte vital en mi vida. He atravesado muchas situaciones difíciles y hoy puedo decir que sin la escritura no hubiera podido salvarme. Estuve muchos años acompañada por mi psicóloga, tengo un par de amigas incondicionales, un excelente compañero de vida y dos hijas maravillosas que me supieron... Continue Reading →
Vecca Preetz 